隨著“渝超”拉開戰幕
渝東北三峽庫區的各參賽隊伍
均已進入最后的備戰沖刺階段
云陽恐龍隊將于10月7日
客場對陣豐都南天湖隊
球隊也通過一套融合了實戰演練
常規基礎與主題特色的系統化訓練體系
積極備戰
9月24日
云陽恐龍隊與雙江中學隊
進行了一場高質量熱身賽
旨在全面檢驗近期訓練成果
以賽代訓的實戰演練
已成為球隊備戰計劃的關鍵環節
通過定期與周邊區縣及縣域內的球隊
進行系列熱身賽
云陽恐龍隊力求在真實的比賽節奏中
磨合陣容、積累經驗
持續優化戰術執行與臨場應變能力
主教練劉暢表示：
“熱身賽能夠模擬真實的比賽節奏，
讓隊員適應不同的戰術風格。
這不僅是檢驗訓練成果的有效方式，
更能及時發現不足，
為后續制定針對性訓練計劃提供重要依據。”
在實戰演練之外
云陽恐龍隊還建立起一套科學的日常訓練體系
每周三的常規訓練專注于夯實基礎
內容涵蓋傳球、控球等基本技能訓練
以及折返跑、蛙跳等體能項目
旨在穩步提升隊員的個人技術能力
每周六則創新性地開展主題訓練
如已實施的“忠勇·張飛廟訓練日”
“爭先·登云梯訓練日”
將精神塑造與意志鍛煉融入體能和戰術訓練中
這種常規與主題相結合的模式
既保證了基本技能的持續強化
也通過情境化訓練有效提升了
球隊的整體戰術素養與團隊凝聚力
談及這一訓練體系
主教練劉暢補充道：
“常規訓練旨在夯實個人技術基礎，
而主題訓練則側重于提升團隊的凝聚力與戰術執行力。”
通過“常規訓練+主題訓練+實戰檢驗”這種多維一體的訓練體系
云陽恐龍隊正全方位提升競技水平和團隊戰斗力
隨著首場對陣即將開啟
全隊上下正全力以赴
力爭在渝超聯賽的賽場上展現出
云陽足球的獨特風采與拼搏精神
云陽新聞20251121
2025-11-14 19:19:20
2025-04-17 16:11:56
云陽報第20200806期
