國家喊你減肥啦！！！

但是很多小伙伴表示

“減肥太難堅持了”

“運動了、注意飲食了，還是瘦不了”

……

聽到大家的呼聲

小編決定給大家支個招

目前在縣人民醫院

縣中醫院、縣婦女兒童醫院

均設置了相關科室

從中藥內服到中藥敷貼

從平衡飲食到科學運動

為你定制個性化減重方案

一起來看看吧

云陽縣人民醫院

門診地址：門診2樓內分泌科、門診4樓營養科、門診4樓中醫科

門診時間：周一到周日

7：45-11：45；14：00-17：00（夏令時）

8：00-12：00；14：00-17：00（冬令時）

特色療法：基于循證醫學構建多維度減重體系，聯合營養科、中醫科、內分泌科，提供全方位、系統性的個體化健康管理。通過評估—干預—監測—優化的閉環管理模式，為超重/肥胖人群提供兼具醫學安全性與執行可持續性的體重管理方案。

云陽縣中醫院

門診地址：門診2樓治未病中心

門診時間：周一到周五

8：00-12：00；14：00-17：00

特色療法：秉承“未病先防”核心理念，通過穴位埋線、耳穴壓丸、中藥敷貼（減肥貼等）、中藥內服（減肥茶等）、養生功法（八段錦、太極拳等）及飲食結構調整形成綜合干預方案。針對痰濕、脾虛、脾腎陽虛等肥胖體質進行個性化施治，以持續調節機體代謝，系統化構建“外治刺激—內服調理—運動強化—營養管理”為一體的健康管理體系。

云陽縣婦女兒童醫院

門診地址：門診4樓臨床營養科

門診時間：周一到周日

7：30-11：30；14：30-17：30（夏令時）

8：00-12：00；14：30-17：30（冬令時）

特色療法：通過科學飲食干預和生活方式管理，幫助超重/肥胖人群實現健康減重。以循證醫學為基礎，結合個體化評估，如人體成分分析、代謝指標檢測、膳食習慣與生活方式評估等，制定安全、有效、可持續的減重方案，如醫學營養減重（限能量飲食、高蛋白飲食等）、動態能量與營養素配比調整等，改善代謝健康，預防肥胖相關疾病。并定期復診監測體成分及生理指標、定期隨訪與方案優化、提供心理支持與習慣養成指導。

說到減重

那么究竟哪些人需要干預呢

以下情況的人群尤其建議就診：

● 體重超標，且通過常規的減肥方法難以取得效果；

● 出現與肥胖相關的癥狀，如疲勞、呼吸困難、關節疼痛等；

● 患有糖尿病、高血壓、脂肪肝、高脂血癥、高尿酸血癥等代謝性疾病，且與肥胖有關；

● 女性肥胖合并月經紊亂、備孕及產后肥胖婦女；

● 兒童、青少年肥胖群體等。

減肥不能選最快的方法

一定要選

自己能長期堅持的方法

無論是臨床營養治療、藥物治療

還是外科手術治療

提供的都是一個減重手段

任何減肥方法都并非一勞永逸

長期控制體重

還是要靠個人的行為方式改變

建立良好的飲食生活習慣

平衡熱量攝入與熱量支出

記者 程雨涵