云陽網訊（實習生 洪琳）俗話說，秋風起，貼秋膘，到了秋天，天氣漸涼，人們的胃口好了起來，總想多吃點好的，來補償苦夏的損失，俗稱“貼秋膘”。10月10日，記者走訪時發現，不少市民覺得，經過炎熱的夏季之后，涼爽的秋季正是適合補充夏季所消耗能量的時節，應該為自己的身體“貼秋膘”。

“夏季本身天氣熱，也吃不了多少東西。現在天氣涼了，胃口好了，東西也放的久，可以多買點蔬菜水果、肉類這些來吃，以補充身體營養。”市民劉高城告訴記者。

隨著物質生活水平的提升，食物種類也越來越豐富，市民選擇貼秋膘的方式也越來越多。但是貼秋膘也要針對個人情況來合理安排，不能盲目進行。

縣人民醫院中醫科醫師建議，秋季進補貼秋膘，要注意合理飲食、葷素搭配，有一部分人，秋季進補要格外注意，比如脾胃功能虛弱的病人，這種病人突然進補會導致消化功能紊亂，出現胸悶、腹脹、腹瀉，消化不良等癥狀。一定要遵從醫生的指導，切勿盲目進補。