云陽網訊（記者　王彬彬）炎炎夏日，游泳不僅能鍛煉身體，還能防暑消夏。那么應該如何做到安全游泳呢？接下來就隨記者一起來了解一下。

7月10日，記者來到長江流域云陽段的兩江廣場的岸堤看到，傍晚時分，太陽的余熱還未消退，這里就聚集了眾多游泳的市民。大人小孩三五成群地在河里或游泳或玩水，略帶暖意的河水把人們一天的疲勞和炎熱洗得干干凈凈，長江河里傳來了陣陣快樂的笑聲。

“隨著暑期來臨，除了有很多成年人喜歡跑到長江游泳，還有許多孩子會跑到河里玩水，極易發生危險。”市民李萬清告訴記者。

隨后，記者采訪到了長江云陽海事處執法人員黎萬里，他告訴記者，長江河里游泳十分危險，長江是活水，水情比較復雜，如今正值汛期，水流速度特別快，碼頭、渡口、干支交匯、船舶進出密集水域危險性高，江上浪大，部分水域有暗流，游泳者一旦進入這樣的水流，人力根本無法掌握方向，只能隨波逐流。其次就是漲水后水底情況更加復雜。即使在江邊，浸沒水中的緩坡上會布滿青苔，非常容易滑入水中，再加上水底的石頭、淤泥、草木、錨鏈等，這些對游泳、戲水都非常危險。再者，長江航道江水流速快，大風大雨惡劣天氣頻發，船舶大型化，存在速度快、操控難、旋回慢、避碰難等實際情況，易造成游泳人員被卷入船底、涌浪襲擊等傷亡事故。總體上講，長江里游泳最大的風險就是船多、浪大，流速較快特別是汛期出現緊急情況時，救助保障水平跟不上。

長江云陽海事處提醒廣大游泳愛好者，夏季汛期，河水湍急水情復雜，易發生意外事件，希望廣大市民不要到長江河里游泳，呼吁市民到游泳館、水上游樂中心等有安全保障的場所游泳，在下水前做好熱身運動，謹防抽筋等意外發生。游泳后要及時洗澡、漱口，必要時滴加眼藥水進行眼部護理，確保人身安全。

記者還了解到，當家長在帶孩子游泳時，即使準備再充分也不能保證抽筋溺水等不會發生，因此要提前教給孩子一些自救或者求救的知識。在陪同孩子游泳時，要注意觀察小孩的狀態，如果發現小孩頭浸在水里，嘴巴在水平面上，面無表情，換氣慌亂，做攀爬等怪異動作時，一定要過去看看，避免發生危險。