暑假收心有絕招 開學綜合征要治好

暑假總是讓孩子們回味無窮，隨著開學的日子越來越近，怎樣讓孩子們收心，投入正常的生活和學習軌道中去？

“我家孩子在暑假期間天天耍，馬上面臨開學，很擔心他一時半會收不回來心。”經過漫長的暑假，相信不少家長都有這種困擾，孩子開學后普遍會存在疲倦、注意力不集中、理解力下降等現象，這就是“開學綜合征”。為了不影響孩子的學習，家長要趁早行動，助其避免“開學綜合征”，不浪費寶貴的學習時間。

據教育行業的有關專家介紹，“收心”的過程就是一個讓孩子從暑假放松的生活狀態，過渡到有規律生活的狀態。首先，家長可以在開學前與孩子進行溝通，在交談中讓孩子總結自己在上一學年存在的不足之處，在新的一學期有什么打算，還可以問問需要提供哪些幫助。其次，引導孩子調整作息時間和心態。不少孩子在假期愉悅輕松的氛圍中養成了不好的作息習慣，家長在開學前就要調整孩子的作息時間，幫助孩子從假期的氛圍中脫離出來，避免情緒和心理上過分沉浸于暑假中而遲遲不能適應正常的學習軌道，收住孩子“瘋玩”的心。最后，幫助孩子預習下一學期的課程。提前預習課程不需要有多精細，但至少要讓孩子對大致的知識脈絡框架有個基本的了解。特別是對于中學生來說，預習在學習中是很重要的。同時，家長可以檢查一下暑假作業的完成情況，查漏補缺，讓孩子明白學習不能偷懶，要完成的作業不能隨便拖沓。

（記者 王彬彬 何競嘉）